ミナトスポーツクラブ・鎌ケ谷ミナトスイミングスクール（千葉県鎌ケ谷市）短期水泳教室

腰痛は、骨性疼痛、神経根性疼痛、椎間板性疼痛、筋・筋幕性疼痛に分けられます。原因がどこにあるのかを勝手に判断しないで・・・。

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ダイエットは『体重減量のための減食』という意味だけとなっているようです。しかも、そこから更に飛躍して、『食物を食べないようにすること』と解釈し誤解している人も多く見られます・・・。

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現代社会ではガン・心臓病・脳卒中などによる国民の死亡率が高まりました。さらにはそれらの病気に糖尿病や高血圧疾患を併発する場合が増加しています・・・。

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『歩く』ということは、人が生活していく上で欠かせない動作のひとつです。ひとえに歩くといっても良い歩きもあれば、好ましくない歩きもあり、好ましくない、歩きを続けていれば身体にとって様々な影響を及ぼしかねません・・・。

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当スポーツクラブのスイムインストラクターによる、おすすめスイムトレーニング。簡単な水中ウォーキングから、ビート板、ハードな200ｍ連続まで。
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女性の方はぜひご覧下さい。当スポーツクラブベテランアスレスタッフから正しいトレーニング方法を学ぶことで、よりいっそう効果的なエクササイズを行うことが出来ます。詳細はこちら