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| 初心者の方に対して、行うレッスンです。大変やさしい内容です。 |
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| 水にら慣れて、泳ぐことが楽しくなりつつある初中級クラスのレッスン。 |
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| 目標を持って泳ぐことができ、基本的な技術をマスターしている方向け。 |
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| よりハイレベルな技術の習得と身体機能の向上。大会を目指すエキスパートの方はこちらへ。 |
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| 「はじめて」シリーズ。四泳法の基礎技術習得を目指す方を丁寧に指導します。 |
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| 「立たずに」シリーズ。四泳法の技術向上を目指す方を丁寧に指導します。 |
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| はじめてプールに入る方や泳げない方丁寧に指導します。 |
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| 技術の習得と身体機能の向上。大会を目指すエキスパートの方はこちらへ。 |
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