鎌ケ谷ミナトスイミングスクール（スイミングスクールプログラム紹介）親子、児童、親子、選手育成

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ミナトスポーツクラブ鎌ケ谷

鎌ケ谷ミナトスイミングスクール

プログラム名

時間

内容/強度

親子

45分

【６ヶ月～３才１１ヶ月（乳幼児）】
お子様の発育発達を目的として、水に慣れる事からご指導します。
・フリースクール制

キンダー

45分

【２才・３才児】
水に入る事で皮膚に温度差の刺激を与えて、身体の抵抗力を養い風邪をひきにくくなる効果があるといわれています。・フリースクール制

児童コース
（週１回/２回/３回）

70分

【３才～１５才（幼児～中学生）】
泳力のレベルを２０段階に分け、水慣れからクロール・背泳ぎ・バタフライ・平泳ぎ迄ていねいに指導いたします。

育成・選手・選手C

60～120分

【児童コース修了者/コーチ推薦者】
各種競技会に出場し記録にチャレンジ！将来のオリンピック選手を目指します。

プログラム名

時間

内容/強度

成人コース 1～5級

60分

【13才以上】
基本泳法取得目的としたコース。全く水に顔を付けられない方から４泳法取得までていねいに指導します。
月４回またはフリースクール制

プログラム名

時間

内容/強度

水中運動

30分

簡単な運動を水中で行います。

アクアビクス

50分

アクアビクス30よりも運動時間が長いプログラムです。

腰痛肩凝予防

30分

腰痛と肩凝を予防するための実践的なアクアプログラムです。

クロール

30分

四泳法の技術向上を目指す方を丁寧に指導します。

平泳ぎ

30分

四泳法の技術向上を目指す方を丁寧に指導します。

背泳ぎ

30分

四泳法の技術向上を目指す方を丁寧に指導します。

バタフライ

30分

四泳法の技術向上を目指す方を丁寧に指導します。

スケジュールをご覧になりたい方はこちら

最終チェックインは、各利用最終時間30分前までとさせて頂きます。それ以降の入場はできませんのでご注意下さい。
最終退館時間は、上記設定最終時間となります。その時間までに退館して頂くようご協力お願い致します。
プール内はコース別（ウォーキング、ロング、一般）に別れています。ご自分の目的に合わせコースを選び、その遊泳コースを必ずお守り下さい。コース内は右側遊泳となっております。
スクール実施時間帯は、コースの制限をさせて頂きますので予めご了承下さい。